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猫一天睡12-16个小时都很正常，甚至有睡15-20个小时的猫咪，具体要根据猫咪的生活环境与体质来决定。不过虽然猫咪睡眠时间比较长，但大多数时候都是浅睡眠，总是保持警惕的状态，一有响动猫咪会立刻惊醒，而猫咪深度睡眠时间其实只有4-5个小时左右。
在历史上，猫咪是以捕食夜行小动物为生的，过去猫咪白天睡觉，是为了养精蓄锐晚上进行大体力消耗的捕猎活动，后来猫咪虽然成为了宠物，但昼伏夜出这个习惯，作为捕猎习性的一部分一直保留到现在，所以白天经常看到猫咪一直在睡觉。
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