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猫咪每次睡醒、趴卧起身，必须大幅度伸懒腰、舒展全身才肯走动，不是可爱习惯，是全身肌肉僵硬、筋膜紧张、久坐劳损的表现。
长期趴卧不动、睡姿单一、缺乏活动，会导致全身肌肉紧绷、血液循环变慢，身体僵硬、活动不开。猫咪本能通过大幅度拉伸，放松筋膜、激活肌肉、促进循环。长期肌肉僵硬不改善，猫咪肢体灵活度下降、脊柱柔韧度变差，老年后极易关节僵硬、行动迟缓。日常多引导猫咪活动、拉伸，避免长期单一姿势趴卧。
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