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先准备好专用工具，例如胶手套、防护口罩、纯棉毛巾、罩衣或一次性雨衣、零食等。随后把狗狗放置在一个空闲地上，等它完全平静下来不会再乱跑。立在狗狗侧边，随后用无名指和大拇指在狗狗肛门口下方的4点和8点的部位探索，触到2个凸起的小包包，便是肛门腺。
随后两手逐渐用劲，从里到外，由轻到重的压挤，反复多次，直到狗狗肛门腺挤出不来物品才行。挑完后帮狗狗擦干净臀部，随后再奖赏些零食。一般压挤保持十分钟就可以了，挤不出来就不必硬挤，会弄痛狗狗。平常要纪录好時间，一个月给狗狗挤肛门腺一次，防止肛门腺上推，造成狗狗人体发生问题。
给狗狗挤肛门腺最好挑选提前准备要冼澡的情况下，那样挑完也可以冼澡，并且按时挤肛门腺合理降低狗狗体臭味。
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