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养宠物可以有助于增强免疫力，因为它们可以帮助减少压力，提高情绪，增加运动量，改善室内空气质量，从而改善免疫系统。此外，它们还可以提供社会支持和抚慰，这也可以促进免疫系统的健康。
现有研究表明，生活在农村的人哮喘发病率明显比城市的人低，这是因为城市的人生活的环境太干净了，未能接触和适应更多的过敏源。
如果家中养了一只小狗或者小猫，可以提早帮助小孩子适应过敏源，减少呼吸道疾病的发病率。
而且养宠物可以缓解人的孤独感，给身心带来一丝慰藉，心情舒畅了自然抵抗能力强了。
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