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比熊可以吃煮熟的玉米,但是一次性不能吃太多,容易导致消化不良。玉米中含有大量的粗纤维,比熊适当吃一些可以促进胃肠蠕动,加速粪便排泄,对便秘也有很好的治疗效果。

玉米中含有丰富的叶黄素和玉米黄素,这两种物质可以吸收光线中对眼睛有害的物质,从而能够起到保护眼睛的作用。而在烹饪的过程中,避免使用过多的调味品和添加剂,保持食物的清淡自然。
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