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养宠物狗好处有哪些?专家:可以令你心脏更健康

2021-01-14 10:21

养宠物可以令主人变得更健康?这并不神奇,而且有研究支持!

Mayo Clinic journal公布了一个有关养狗对主人身体影响的研究Kardiozive Brno 2030年研究,追踪了1,769名没有心脏疾病史的捷克人,为期5年,研究会持续收集数据至2030年。其研究评分根据7大简易生活指标定出,包括BMI,饮食习惯,运动量,吸烟习惯,血压,血糖以及总胆固醇,继而评估心脏健康程度。

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和因为更佳血糖水平,心脏更健康!全因为养狗变相鼓励主人外出活动,定期花时间与狗只玩耍,运动量自然随之增加,从而减少心脏患病的机会。原来,狗狗与主人的心脏健康也有关联!

同时,英国又有研究指,狗主比没有养狗的人步行量更多。狗主一年步行就有870英里,一星期步行21英里,其中的17英里都是跟狗狗在一起。相反,,没有养狗的人一星期步行距离14英里。23%的主人更指出,他们养狗后变得更善于交际,16%主人觉得自己与社区的交流联系变得更加紧密。 

有了狗狗的陪伴,主人的生活习惯变得更健康,同时降低了精神压力。近半没有养狗的替代者指,假如有饲养宠物,相信自己更愿意外出。 

带狗狗外出散步,对主人还是狗狗本身都有很多缺点。狗狗对于主人有一定正面影响,亦是一个推动主人外出,与友人分享美好时光的重要因素,不容小觑。

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